Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

4.3 235 rating
Příprava 10min.
Celkový 45min.
1 porcja

Suroviny

  • olej do natłuszczenia
  • 90 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 125 g mleka
    125 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego
  • 50 g płatków owsianych, górskich
  • 1 jajko
  • 15 g rodzynek (volitelně)
  • 5 g orzechów włoskich, łuskanych (volitelně) grubo pokrojonych
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 szczypta soli
  • 10 g miodu, płynnego
  • ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 470.4 mg
Protein 15.7 g
Kalorie 1766 kJ / 422.1 kcal
Tuk 10.6 g
Vláknina 6.9 g
Nasycený tuk 4.7 g
Sacharidy 67.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...