Zařízení & příslušenství
Czekoladowa owsianka z wiśniami
Příprava 5min.
Celkový 20min.
1 porcja
Suroviny
-
80 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych80 g wiśni, świeżych bez pestek
-
10 g ksylitolu, (patrz wskazówka)10 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
200 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)200 g mleka
-
40 g płatków owsianych
-
10 g gorzkiej czekolady
-
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
156.7 mg
Protein
31.2 g
Kalorie
2161 kJ /
516.5 kcal
Tuk
17.7 g
Vláknina
8.9 g
Nasycený tuk
9.8 g
Sacharidy
63 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min
Owsianka z chia
20min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min