Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

4.5 391 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

1 porcja

Suroviny

220 g mleka

220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego
50 g płatków owsianych
10 g wiórków kokosowych
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
50 g borówek, świeżych
15 g migdałów, w płatkach

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 116.5 mg

Protein 16.7 g

Kalorie 1697.5 kJ / 405.7 kcal

Tuk 17.8 g

Vláknina 7.4 g

Nasycený tuk 11.3 g

Sacharidy 47.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15min.

Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw

1hod. 20min.

Zielone bao z szarpaną kaczką

1hod. 45min.

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15min.

Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)

25min.

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50min.

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40min.

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15min.

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min.

Pieczona owsianka à la szarlotka

45min.

Proteinowe placki z owocami

15min.

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20min.