Zařízení & příslušenství
Flany ze strączków zielonego groszku z miętowym jogurtem
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 40min.
6 porcji
Suroviny
Flany ze strączków zielonego groszku
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
700 g wody plus dodatkowa ilość do pieczenia w kąpieli wodnej
-
1000 g młodego, zielonego groszku, w strączkach
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
-
mąka pszenna do oprószenia foremek
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
3 jajka
Miętowy jogurt
-
5 g liści mięty, świeżych
-
5 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
150 g jogurtu typu greckiego
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
liście mięty, świeże do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
526 mg
Protein
14 g
Kalorie
1599 kJ /
382 kcal
Tuk
26 g
Vláknina
8.4 g
Nasycený tuk
10 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2hod. 20min.
Włoskie kluski z ricotty (gnudi)
1hod. 45min.
Focaccia z ziemniakami i rozmarynem (z osłoną noża miksującego 2.0)
2hod. 45min.
Risotto z boczniakami i szampanem
35min.
Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM6, TM7)
1hod. 40min.
Tajwańska szarpana suszona wieprzowina
1hod. 40min.
Ciasto z kaszy kuskus z owocami
6hod. 25min.
Wolno gotowany gulasz wołowy z dynią i papryką (z osłoną noża miksującego)
5hod. 45min.
Tarta limonkowa (Key Lime Pie)
4hod.
Turbot w szampańskim sosie
40min.
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min.
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1hod.