Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage

Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage

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Příprava 15min.

Celkový 35min.

14 pièces

Suroviny

100 g de parmesan coupé en morceaux
70 g de gouda coupé en morceaux
150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
80 g de beurre doux
1 jaune d'œuf
70 g de lardon
40 g de graines de tournesol
1 c. à café d'origan déshydraté
½ c. à café de sel
1 œuf battu, pour la dorure

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pièce

Sodík 178.3 mg

Protein 6.7 g

Kalorie 715.4 kJ / 171 kcal

Tuk 11.9 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 9.3 g

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