![Kotleciki orkiszowe z bułki Kotleciki orkiszowe z bułki](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/60960d4a-d509-4c10-acf3-79a874e92a5a/Derivates/f690aea3-2a80-4456-8471-af6cd536adae.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 300 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
nebo 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 100 - 150 g białej bułki, czerstwej (ok. 2 szt.), pokrojonej na kawałki
- mleko (ok. 200 g), do namoczenia
- 2 jajka
- ¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 380.7 kJ / 91 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Sacharidy
- 13.4 g
- Tuk
- 3.1 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Sodík
- 120.4 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Rosyjskie puszyste faworki (Taratuszki)
40 Min
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM6)
20 dk
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 Min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6)
40 Min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1 godz. 30 min
Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi
1 godz. 30 min
Placki z purée ziemniaczanego
1 godz. 55 min
Pomidorowe kulki ryżowe
40 Min
Brokuł z mleczkiem kokosowym
35 Min
Drożdżowa babka pomarańczowa z lukrem
3h
Czeskie placki ziemniaczane (Bramboráky)
45 Min
Pizza 4 sery
2h 15min