Zařízení & příslušenství
Kotleciki orkiszowe z bułki
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 10min.
20 sztuk
Suroviny
-
250 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
300 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 - 150 g białej bułki, czerstwej (ok. 2 szt.), pokrojonej na kawałki
-
mleko (ok. 200 g), do namoczenia
-
2 jajka
-
¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 sztukę
Sodík
120.4 mg
Protein
3.4 g
Kalorie
380.7 kJ /
91 kcal
Tuk
3.1 g
Vláknina
1.9 g
Nasycený tuk
0.6 g
Sacharidy
13.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Tofu tikka masala
55min.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1hod. 20min.
Minigalette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1hod. 50min.
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1hod.
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1hod. 20min.
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
15min.
Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta
2hod. 30min.
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1hod. 10min.
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1hod. 30min.
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50min.
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2hod.
Wegańskie burgery
45min.