Zařízení & příslušenství
Duo z buraka
Příprava 20min.
Celkový 35min.
6 porcji
Suroviny
Pieczony burak
-
2 ½ czerwonych buraków średnich, obranych, umytych i osuszonych papierowymi ręcznikami
-
1 łyżka oleju rzepakowego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
Hummus z burakiem<br>
-
350 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
-
20 g pasty tahini
-
50 - 70 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)
-
5 - 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 ząbek czosnku mały
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
184.5 mg
Protein
6.2 g
Kalorie
596.7 kJ /
142.5 kcal
Tuk
6.7 g
Vláknina
5.7 g
Nasycený tuk
0.8 g
Sacharidy
13.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
GOTUJ JAK SZEF KUCHNI II
12 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 Min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50 Min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1 Std. 30 Min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 Min
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1 Std. 20 Min
Bakłażany po kaszubsku
3 Std. 50 Min
Gremolata z parmezanem
5 Min
Kawior z bakłażana
50 Min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5)
15 Min
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
15 Min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 Min
Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)
48 Std.