Zařízení & příslušenství
Skandynawski brunch
Příprava 40min.
Celkový 1hod. 20min.
6 porcji
Suroviny
Pieczywo chrupkie
-
50 g pestek dyni
-
100 g mąki żytniej razowej
-
100 g płatków owsianych
-
50 g siemienia lnianego
-
50 g ziaren sezamu, białego
-
50 g słonecznika łuskanego
-
1 łyżeczka soli
-
150 g wody letniej
-
50 g oliwy z oliwek
Pieczona owsianka
-
40 g orzechów, mieszanych np. orzechów nerkowca, migdałów, orzeszków ziemnych
-
350 g wody
-
100 g mleka
-
40 g płatków owsianych
-
20 g otrębów owsianych (patrz wskazówka)
-
10 g cukru
-
2 szczypty soli
-
masło do natłuszczenia formy
Jajka w koszulkach i krewetki
-
100 g owoców jagodowych, świeżych np. malin, borówek, truskawek
-
1600 g wody
-
15 g octu, białego
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia koszyczka
-
4 jajka
-
15 g koperku, świeżego tylko liście
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
½ łyżeczka soli
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ząbek czosnku przekrojony na pół
-
1 - 2 łyżki miodu płynnego
-
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych oczyszczonych i osuszonych papierowymi ręcznikami
Podanie
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
-
4 - 6 rzodkiewek pokrojonych w 1 mm plastry
-
liście szpinaku baby, świeże
-
kiełki świeże, np. brokułu, lucerny, słonecznika
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
948.8 mg
Protein
25.8 g
Kalorie
2686.8 kJ /
642.2 kcal
Tuk
39.6 g
Vláknina
12.3 g
Nasycený tuk
6.1 g
Sacharidy
53.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
STACJA THERMOMIX FRIEND® - BRUNCH
8 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45min.
Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe
1hod.
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45min.
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6, TM7)
40min.
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min.
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min.
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1hod. 15min.
Jajka z boczkiem i papryką z Varomy
40min.
Chrupkie pieczywo orzechowe
1hod. 50min.
Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem
1hod. 30min.
Deser twarogowy z mango
15min.
Chrupkie pieczywo
40min.