Moussaka lentil
TM6 TM5 TM31

Moussaka lentil

(Žádné hodnocení)

Suroviny

  • 200 g lentil split merah
  • 500 g air
  • 120 g keju Parmesan, potong kecil-kecil
  • 400 g terong
  • 50 g minyak zaitun
  • 200 g bawang bombai, potong bagi dua
  • 3 siung bawang putih
  • 1 paprika, hijau atau merah, potong kecil-kecil (berkisar 150 g)
  • 400 g tomat, kalengan, termasuk jus
  • 120 g red wine
  • 1 sdm oregano kering
  • 1 sdt bubuk jahe
  • 1 - 2 sdt garam, sesuai selera
  • ½ sdt bubuk lada hitam
  • 40 g mentega, tambahkan untuk mengoles
  • 500 g susu
  • 40 g tepung terigu

Nutriční hodnoty
na 1 porsi
Kalorie
1917 kJ / 458 kcal
Protein
21 g
Sacharidy
33 g
Tuk
25 g
Vláknina
7.3 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty