Zařízení & příslušenství
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
4 porties
Suroviny
-
1 el gedroogde gemengde kruidenverse gemengde kruiden (bv. basilicum, salie, rozemarijn)6 takjes
-
teentje knoflook1
-
zout2 ½ tl
-
zwarte peperkorrels½ tl
-
rundvlees bovenzijde700 g
-
water500 g
-
sjalot gehalveerd1
-
ansjovisfilet, in olie1
-
kappertjes op azijn (volitelně)1 tl
-
olijfolie30 g
-
courgettes in stukken (2-3 cm)600 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse muntblaadjes6
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
1109 mg
Protein
40.5 g
Kalorie
1401.8 kJ /
335 kcal
Tuk
16.5 g
Vláknina
2.3 g
Nasycený tuk
4.8 g
Sacharidy
8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Batch Cooking & Meal Prep
12 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Vol-au-vent op grootmoeders wijze
1hod. 30min.
Nasi Goreng
40min.
Kip Fricassee met Asperges
1hod.
Volkoren Taco's met Pulled Pork in Biersaus
4hod. 55min.
Kip met amandelen
25min.
Gyoza met kip en knoflook
45min.
Kimchi mac&cheese
50min.
Paprika Puree met Chorizo
44hod.
Sous-vide Gegaarde Biefstuk met Béarnaise Saus
2hod. 20min.
Butter Chicken
1hod.
Chinees wok met varkensvlees met groenten
1hod. 20min.
Kip met warme aardappelsalade
55min.