Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Vegetarisch Medaillons
Žádné hodnocení
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 10min.
4 porties
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • water
    900 g
  • boekweitkorrels
    100 g
  • havervlokken
    30 g
  • gemengde zaden
    50 g
  • Parmezaanse kaas in stukken
    50 g
  • courgettes in stukken (2-3 cm)
    100 g
  • uien in vieren gesneden
    50 g
  • wortel in stukken (2 cm) (± 70 g)
    1
  • teentje knoflook
    1
  • verse basilicumbladeren
    3
  • verse peterselie enkel de bladeren
    2 takjes
  • zout
    1 - 2 snuifjes
  • gerookte paprikapoeder (volitelně)
    ½ tl
  • paneermeel
    50 g
  • zonnebloemolie
    3 - 4 el

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 porties

Sodík 1369 mg
Protein 54 g
Kalorie 6819.9 kJ / 1630 kcal
Tuk 94 g
Vláknina 25 g
Nasycený tuk 19 g
Sacharidy 157 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Batch Cooking & Meal Prep 12 recepty/-ů
Benelux
Wij vieren onze eigenheid 25 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Salade van Kool en Wortel met Feta

5.0(2)

15min.

Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote

4.7(3)

25min.

Moussaka met linzen

4.5(39)

2hod. 20min.

Salade van Rode Biet en Aardbei

5.0(1)

5min.

Linzen Moussaka

Žádné hodnocení

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0(2)

40min.

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Žádné hodnocení

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Žádné hodnocení

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Žádné hodnocení

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

3.8(4)

50min.

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45min.

Gevulde Eikelpompoen

Žádné hodnocení

 Zobrazit vše
Zobrazit vše