Zařízení & příslušenství
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
Příprava 10min.
Celkový 8hod. 10min.
4 porcje
Suroviny
-
50 g migdałów, ze skórką
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g płatków owsianych, górskich
-
100 g prażonych jabłek100 g musu jabłkowego
-
350 g napoju migdałowego niesłodzonego
-
30 g syropu klonowego
-
20 g siemienia lnianego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
200 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżeczki cukru wanilinowego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (volitelně)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
196.9 mg
Protein
7.7 g
Kalorie
1235.8 kJ /
295.4 kcal
Tuk
10.5 g
Vláknina
8.1 g
Nasycený tuk
1.3 g
Sacharidy
46.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
50 min
Proteinowy sernik z jabłkami
1 h
Gotowanie na parze ananasa (200-450 g)
15 min
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20 min
Zielone smoothie bowl
5 min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 h 45 min
Tatar z suszonych pomidorów
15 min
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
35 min
Kokosowy omlet z białek
45 min
Gofry jaglano-bananowe
45 min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1 h 10 min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3 h 20 min