Kompatibilní verze
Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Burro di mandorle
- 300 g di mandorle tostate non salate (vedere consigli)
- 1 pizzico di sale
Bevanda alla mandorla
- 100 g di mandorle, precedentemente ammollate in acqua per 6 ore e scolate
- 500 g di acqua
Crumble
- 100 g di farina integrale
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
Verdure al vapore e terminare la preparazione
- 500 g di acqua
- 600 g di patate a pasta gialla, non sbucciate, a fette (1 cm)
- 500 g di cimette di cavolfiore (3-4 cm)
- 500 g di piselli verdi, freschi o surgelati, precedentemente scongelati
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di noce moscata in polvere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1775.3 kJ / 424.3 kcal
- Protein
- 16.7 g
- Sacharidy
- 49.5 g
- Tuk
- 20.5 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Vláknina
- 13.3 g
- Sodík
- 941.7 mg
Alternativní recepty
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1 Std.
Burger di barbabietola
1 Std.
Crepes rosa con hummus di ceci
35min
Hummus
10 Min
Garam masala (miscela di spezie)
10 Min
Gnocchi di broccoli
1 Std.
Gnocchi alla romana alle erbette
1 Std. 30 Min
Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola
35min
Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)
2h
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40min
Cavolfiore con pesto di noci (vegan)
40min