Kompatibilní verze
Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Burro di mandorle
- 300 g di mandorle tostate non salate (vedere consigli)
- 1 pizzico di sale
Bevanda alla mandorla
- 100 g di mandorle, precedentemente ammollate in acqua per 6 ore e scolate
- 500 g di acqua
Crumble
- 100 g di farina integrale
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
Verdure al vapore e terminare la preparazione
- 500 g di acqua
- 600 g di patate a pasta gialla, non sbucciate, a fette (1 cm)
- 500 g di cimette di cavolfiore (3-4 cm)
- 500 g di piselli verdi, freschi o surgelati, precedentemente scongelati
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di noce moscata in polvere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1775.3 kJ / 424.3 kcal
- Protein
- 16.7 g
- Sacharidy
- 49.5 g
- Tuk
- 20.5 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Vláknina
- 13.3 g
- Sodík
- 941.7 mg
Alternativní recepty
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 min
Burger vegetali
40min
Falafel alle carote con salsa tahini
1u.
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40min
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30 min
Burger vegetali
5h
Burger di quinoa e ketchup giallo
2u.
Tartare di verdure e alghe
45 min
Bowl con falafel e verdure
30min
Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt
40min
Pesto alla trapanese
20min