Bicchierini di avena alla zucca

Bicchierini di avena alla zucca

3.1 19 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 2hod. 20min.

4 bicchieri

Suroviny

1200 g di acqua
400 g di polpa di zucca a cubetti
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
30 g di fiocchi di avena
30 g di sciroppo di agave
150 g di yogurt greco
1 pizzico di cannella in polvere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bicchiere

Sodík 48.3 mg

Protein 6.5 g

Kalorie 476.5 kJ / 114 kcal

Tuk 2.7 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2022 31 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Insalata greca tiepida in vasocottura

1 h

Indivia con insalata Waldorf

30 min

Mini quiche alle patate, radicchio e carciofi (vegan)

1 h 30 min

Strüdel salato con funghi, feta e spinaci

1 h 45 min

Parmigiana di sedano rapa

2 h

Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle

1 h

Insalata di verdure con salsa agli anacardi (vegan)

2 h 45 min

Pie salata di zucca

1 h 30 min

Tomino con coulis di fichi

55 min

Involtini di spada su cous cous di cavolfiore

50 min

Lasagna di pane carasau

25 min

Tart tatin con pomodori e formaggio fresco

2 h