Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 g di acqua
- 400 g di polpa di zucca a cubetti
- 20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
- 30 g di fiocchi di avena
- 30 g di sciroppo di agave
- 150 g di yogurt greco
- 1 pizzico di cannella in polvere
- Nutriční hodnoty
- na 1 bicchiere
- Kalorie
- 476.5 kJ / 114 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Sacharidy
- 17 g
- Tuk
- 2.7 g
- Nasycený tuk
- 0.7 g
- Vláknina
- 2.1 g
- Sodík
- 48.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30min
Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe
1h
Porridge di avena e mele
25min
Insalata di barbabietole e lenticchie
30min
Brownies dolci alle patate americane (vegan)
1h
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20min
Porridge in vasocottura
40min
Infuso freddo vaniglia e mirtilli
3 Std.
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1h 30min
Burger di cavolo nero
45min
Cookies con frutta secca
1h
Farina d'avena
10min