Bicchierini di avena alla zucca

Bicchierini di avena alla zucca

3.1 19 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 2hod. 20min.

4 bicchieri

Suroviny

1200 g di acqua
400 g di polpa di zucca a cubetti
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
30 g di fiocchi di avena
30 g di sciroppo di agave
150 g di yogurt greco
1 pizzico di cannella in polvere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bicchiere

Sodík 48.3 mg

Protein 6.5 g

Kalorie 476.5 kJ / 114 kcal

Tuk 2.7 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2022 31 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)

1 Std.

Indivia con insalata Waldorf

30 Min

Mini quiche alle patate, radicchio e carciofi (vegan)

1 Std. 30 Min

Parmigiana di sedano rapa

2 Std.

Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle

1 Std.

Lasagna di pane carasau

25 Min

Insalata di verdure con salsa agli anacardi (vegan)

2 Std. 45 Min

Tart tatin con pomodori e formaggio fresco

2 Std.

Fagottini di cavolfiore con insalata di cavolo rosso

45 Min

Tomino con coulis di fichi

55 Min

Involtini di spada su cous cous di cavolfiore

50 Min

Pie salata di zucca

1 Std. 30 Min