Zařízení & příslušenství
Curryhähnchen süß-sauer
Příprava 20min.
Celkový 3hod.
4 Portionen
Suroviny
-
Hähnchenbrust in Streifen (1 x 4 cm)500 g
-
Sojasauce60 g
-
Wasser500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Möhren in schrägen Scheiben (5 mm)300 g
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Brokkoliröschen200 g
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Champignons je nach Größe halbiert oder geviertelt200 g
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Chinakohl in mundgerechten Stücken200 g
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Ananasstücke (Abtropfgew. 340 g), abgetropft und Saft aufgefangen1 Dose
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Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver1 TL
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Speisestärke30 g
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Salz1 TL
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Curry1 TL
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Pfeffer½ TL
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Essig10 g
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brauner Zucker1 TL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
1595 mg
Protein
33 g
Kalorie
1738 kJ /
415 kcal
Tuk
13 g
Vláknina
6.4 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
45 g
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