Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

2.5 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 porties

Suroviny

water
1200 g
zout
1 ½ tl
parelgerst
300 g
lente-ui in stukken
40 g
verse basilicumbladeren
5
olijfolie
40 g
wortelen in blokjes (1 cm)
70 g
rode paprika in blokjes (1 cm)
100 g
courgettes in blokjes (1 cm)
100 g
aubergines in blokjes (1 cm)
130 g
groentebouillonpasta
1 tl
pijnboompitten
30 g
gedroogde tijm (volitelně)
1 - 2 snuifjes

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 911 mg

Protein 11.5 g

Kalorie 1820 kJ / 435 kcal

Tuk 17.3 g

Vláknina 15.8 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 62.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Batch Cooking & Meal Prep 12 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing

45min.

Mediterrane groentepasta

30min.

Prei en Kaas Taart

1hod. 5min.

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1hod. 30min.

Gierst met kip en curry

35min.

Kikkererwtensoep met spinazie

40min.

Gevulde groenten

1hod. 20min.

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40min.

Pesto en zongedroogde tomatencake

40min.

Ontbijt gebak

40min.

Mediterrane visschotel

1hod. 30min.

Bloemkool-spinazie lasagne

1hod. 45min.