Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

2.5 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 porties

Suroviny

water
1200 g
zout
1 ½ tl
parelgerst
300 g
lente-ui in stukken
40 g
verse basilicumbladeren
5
olijfolie
40 g
wortelen in blokjes (1 cm)
70 g
rode paprika in blokjes (1 cm)
100 g
courgettes in blokjes (1 cm)
100 g
aubergines in blokjes (1 cm)
130 g
groentebouillonpasta
1 tl
pijnboompitten
30 g
gedroogde tijm (volitelně)
1 - 2 snuifjes

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 911 mg

Protein 11.5 g

Kalorie 1820 kJ / 435 kcal

Tuk 17.3 g

Vláknina 15.8 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 62.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Batch Cooking & Meal Prep 12 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Mediterraanse parelgerstrisotto

1 Std.

Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing

45 Min

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45 Min

Zoetzure tempé

50 Min

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1 Std. 30 Min

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55 Min

Vegetarisch Medaillons

Keine Bewertungen

Stoofpotje van zwarte-ogenbonen met hele pijlinktvis

5 Std. 15 Min

Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta

1 Std. 10 Min

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35 Min

Moussaka met linzen

2 Std. 20 Min

Vegan Aubergine Massaman Curry

50 Min