Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

2.5 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 porties

Suroviny

water
1200 g
zout
1 ½ tl
parelgerst
300 g
lente-ui in stukken
40 g
verse basilicumbladeren
5
olijfolie
40 g
wortelen in blokjes (1 cm)
70 g
rode paprika in blokjes (1 cm)
100 g
courgettes in blokjes (1 cm)
100 g
aubergines in blokjes (1 cm)
130 g
groentebouillonpasta
1 tl
pijnboompitten
30 g
gedroogde tijm (volitelně)
1 - 2 snuifjes

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 911 mg

Protein 11.5 g

Kalorie 1820 kJ / 435 kcal

Tuk 17.3 g

Vláknina 15.8 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 62.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Batch Cooking & Meal Prep 12 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35min

Zoete aardappellasagne

1h 20min

Zoetzure tempé

50min

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30min

Vegan appeltaart met crumble en meringue

Pas d’évaluation

Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen

50min

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

1h

Amandelpap

10min

Mediterraanse parelgerstrisotto

1h

Ontbijt gebak

40min

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1h