Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust

Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust

3.5 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 5min.

6 portions

Suroviny

Vegetable Tartlets

dried chickpeas
150 g
red peppers cut in strips (approx. 1.5 cm)
200 g
olive oil
60 g
red onions cut in wedges (3-4 cm)
170 g
water (see tip)
240 - 260 g
fine sea salt
1 tsp
fresh rosemary leaves only
2 sprigs
olive oil for greasing

Mixed Salad

sesame seeds
50 g
fresh root ginger grated
15 g
orange finely grated zest of ½ and 40 g juice
1
honey
40 g
balsamic vinegar
40 g
olive oil
80 g
fine sea salt
1 tsp
lamb's lettuce
100 g
rocket leaves
150 g
red radishes sliced
200 g
Granny Smith apples cut in pieces
300 g
tart apples, cut in pieces

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 986 mg

Protein 13 g

Kalorie 2827 kJ / 676 kcal

Tuk 44 g

Vláknina 13 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 63 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Go Green, Feel Good 71 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Beetroot Curls Salad with Feta and Walnuts

15 Min

Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette

15 Min

Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad

30 Min

Leek and Fennel Goat's Cheese Tarts (TM5)

45 Min

Stuffed Portobello Mushrooms

45 Min

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1 Std.

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

1 Std. 30 Min

Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous

1 Std. 30 Min

Ras el Hanout

15 Min

Espresso 'Baked' Beans

35 Min

Potatoes Stuffed with Soya Mince, Spinach and Pine Nuts

1 Std. 20 Min

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

40 Min