Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust

Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust

3.5 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 5min.

6 portions

Suroviny

Vegetable Tartlets

dried chickpeas
150 g
red peppers cut in strips (approx. 1.5 cm)
200 g
olive oil
60 g
red onions cut in wedges (3-4 cm)
170 g
water (see tip)
240 - 260 g
fine sea salt
1 tsp
fresh rosemary leaves only
2 sprigs
olive oil for greasing

Mixed Salad

sesame seeds
50 g
fresh root ginger grated
15 g
orange finely grated zest of ½ and 40 g juice
1
honey
40 g
balsamic vinegar
40 g
olive oil
80 g
fine sea salt
1 tsp
lamb's lettuce
100 g
rocket leaves
150 g
red radishes sliced
200 g
Granny Smith apples cut in pieces
300 g
tart apples, cut in pieces

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 986 mg

Protein 13 g

Kalorie 2827 kJ / 676 kcal

Tuk 44 g

Vláknina 13 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 63 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Go Green, Feel Good 71 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

1hod.

Butterbean and Feta Burgers

1hod. 30min.

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

40min.

Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée

30min.

Festive Nut Roast Wreath

2hod.

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

40min.

Chickpea Pancakes

20min.

Vegan Bean Burgers

1hod. 20min.

Vegan Lentil Lasagne

2hod. 20min.

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

40min.

Vegan Mushroom and Spinach Lasagne

2hod. 15min.

Seitan Chilli

25min.