Kompatibilní verze
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM6)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g courgettes, cut in pieces (5 cm)
- 100 g Parmesan cheese, cut in pieces (4 cm)
- 40 g flaked almonds
- 100 g sun-dried tomatoes in oil, drained, halved
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
-
50
g sherry vinegar
nebo cider vinegar - 40 g olive oil, plus 1 Tbsp
- 1 garlic clove
- 5 g fresh basil leaves
- 1 Tbsp pumpkin seeds
- 1 Tbsp sunflower seeds
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1534.5 kJ / 366.8 kcal
- Protein
- 16 g
- Sacharidy
- 20.8 g
- Tuk
- 26.1 g
- Nasycený tuk
- 6.5 g
- Vláknina
- 5.6 g
- Sodík
- 1001.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 Min
Super Quick Broccoli Salad
5 Min
Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad (TM6)
30 Min
Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM6)
40 Min
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing (TM6)
35 Min
Middle Eastern planked salmon
1 Std. 40 Min
Raw Asian Salad
10 Min
Broccoli and Apple Salad
5 Min
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing (TM6)
45 Min
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10 Min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 Min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 Min