
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g pine nuts
- 60 g Parmesan cheese cut in pieces, plus extra shavings for serving
- 1 garlic clove
- 1 bunch carrot tops organic, clean (approx. 60-90 g), cut in pieces (2-3 cm)
- 100 g olive oil
- ¼ tsp ground black pepper
- ¾ tsp salt plus extra to taste
- 700 g water
-
800
g carrots multicolour, organic and clean, unpeeled, spiralized in noodles (see tip)
nebo carrots organic and clean, unpeeled, spiralized in noodles (see tip) - 250 g cherry tomatoes halved
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 447 kcal / 1873 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 36 g
- Sacharidy
- 14 g
- Vláknina
- 9.7 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Sodík
- 644 mg
Alternativní recepty
Steamed Potato Tortilla (TM6)
45min
Raw Asian Salad
10min
Pearl Barley and Chicken Salad
1hod.
Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette
10min
Cauliflower, Pickled Apple, Beetroot and Ragstone
3hod. 45min
Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1hod. 30min
Seed and Nut Bread
1hod. 30min
Cinnamon Rice Pudding Cake
5hod.
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25min
Chocolate Chip and Walnut Cookies
45min
Butternut Squash and Coconut Soup
30min