Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g chickpea flour
- 250 g water
- 50 g olive oil, plus extra for frying
- ½ tsp fine sea salt
- 1 red onion, quartered
- 1 garlic clove
- 1 tomato, sliced
- 100 g tinned tuna in oil, drained and flaked
- 1 Tbsp pitted black olives
- 1 Tbsp pickled capers, drained and rinsed
- 1 pinch dried oregano
- 1 pinch ground black pepper
- 2 fresh basil leaves, shredded, for garnish
- 1 pinch chilli flakes (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 4753 kJ / 1140 kcal
- Protein
- 55 g
- Sacharidy
- 73 g
- Tuk
- 66 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45 Min
Lentil moussaka
2h 20min
Spanish Green Lentil And Chorizo Soup
12 Std. 45 Min
Ricotta, Mint and Courgette Lasagne
2hod.
Artichoke & Butter Bean Dip
10 min
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45 Min
Broad Bean Vegetarian Persian Patties (Kibbeh)
1 godz. 40 min
Lentil Soup with Bulgur Dumplings
1 godz. 40 min
Pea Gazpacho
4h 15 min
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
55 min
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1hod. 30min
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
1 godz. 15 min