Socca with Tuna, Olives and Capers

Socca with Tuna, Olives and Capers

4.4 19 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 5min.

1 portion

Suroviny

chickpea flour
120 g
water
250 g
olive oil plus extra for frying
50 g
fine sea salt
½ tsp
red onion quartered
1
garlic clove
1
tomato sliced
1
tinned tuna in oil drained and flaked
100 g
pitted black olives
1 Tbsp
pickled capers drained and rinsed
1 Tbsp
dried oregano
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
fresh basil leaves shredded, for garnish
2
chilli flakes (volitelně)
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 55 g

Kalorie 4753 kJ / 1140 kcal

Tuk 66 g

Sacharidy 73 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dinner For One 11 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Palak Paneer

45min

Aubergine and Almond Dip

20min

Orange Bulgur with Roasted Vegetables (TM5)

1h

Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt

40min

Persian Frittata (Kuku Sabzi)

50min

Spinach Fatayers

2h

Red Pepper Dip (Muhammara)

30min

Baba Ganoush

1h

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

1h 15min

Tuna Niçoise Toasts

3h

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

45min

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

55min