Socca with Tuna, Olives and Capers

Socca with Tuna, Olives and Capers

4.4 19 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 5min.

1 portion

Suroviny

chickpea flour
120 g
water
250 g
olive oil plus extra for frying
50 g
fine sea salt
½ tsp
red onion quartered
1
garlic clove
1
tomato sliced
1
tinned tuna in oil drained and flaked
100 g
pitted black olives
1 Tbsp
pickled capers drained and rinsed
1 Tbsp
dried oregano
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
fresh basil leaves shredded, for garnish
2
chilli flakes (volitelně)
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 55 g

Kalorie 4753 kJ / 1140 kcal

Tuk 66 g

Sacharidy 73 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dinner For One 11 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

1hod. 15min.

Fish and Avocado Loaf

2hod.

Beetroot salad on wholemeal toast with halloumi

40min.

Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt

40min.

Lemon and Roasted Garlic Speltotto

2hod.

Spelt Salad with Burmese Tofu

9hod. 10min.

Spelt and Buckwheat Bread

1hod. 55min.

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1hod. 30min.

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25min.

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30min.

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50min.

Pudla with Spinach and Paneer

1hod.