Socca with Tuna, Olives and Capers

Socca with Tuna, Olives and Capers

4.3 20 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 5min.

1 portion

Suroviny

chickpea flour
120 g
water
250 g
olive oil plus extra for frying
50 g
fine sea salt
½ tsp
red onion quartered
1
garlic clove
1
tomato sliced
1
tinned tuna in oil drained and flaked
100 g
pitted black olives
1 Tbsp
pickled capers drained and rinsed
1 Tbsp
dried oregano
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
fresh basil leaves shredded, for garnish
2
chilli flakes (volitelně)
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 55 g

Kalorie 4753 kJ / 1140 kcal

Tuk 66 g

Sacharidy 73 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dinner For One 11 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30min.

Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

25min.

Fennel Salad with Orange and Pine Nuts

20min.

Thai Cucumber Salad

15min.

Soba Noodle and Salmon Bowl

30min.

Carrot Noodles and Carrot Top Pesto

50min.

Persian Frittata (Kuku Sabzi)

50min.

Mussels with Basil, Almonds and Butter

40min.

Steamed Pumpkin with Curried Lentils

1hod. 15min.

Artichoke And Tofu Dip

5min.

Tomatoes Stuffed with Mushrooms and Nuts

1hod. 5min.

Vegan Summer Rolls

35min.