Socca with Tuna, Olives and Capers

Socca with Tuna, Olives and Capers

4.4 19 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 5min.

1 portion

Suroviny

chickpea flour
120 g
water
250 g
olive oil plus extra for frying
50 g
fine sea salt
½ tsp
red onion quartered
1
garlic clove
1
tomato sliced
1
tinned tuna in oil drained and flaked
100 g
pitted black olives
1 Tbsp
pickled capers drained and rinsed
1 Tbsp
dried oregano
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
fresh basil leaves shredded, for garnish
2
chilli flakes (volitelně)
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 55 g

Kalorie 4753 kJ / 1140 kcal

Tuk 66 g

Sacharidy 73 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dinner For One 11 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

45min.

Black Bean Houmous with Maize Chips

1hod. 15min.

Baba Ganoush

1hod.

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

30min.

Lentil, Mushroom and Nut Patties

1hod. 30min.

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

45min.

White Bean Purée and Anchovy on Crostini

45min.

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30min.

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

1hod.

Persian Frittata (Kuku Sabzi)

50min.

Lentil Soup with Bulgur Dumplings

1hod. 40min.

Bean Casserole with Fresh Tuna

40min.