Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ bunch fresh parsley, thick stems removed, cut in pieces
- 100 g carrot, with peel, cut in pieces
- 250 g spelt grains
- 1 garlic clove
- 50 g onions, quartered
- 20 g olive oil, plus extra for frying
- 300 g water
-
1
vegetable stock paste, homemade (see tip)
nebo 1 heaped tsp vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled - 150 g stale bread roll, torn in pieces
- milk, for soaking (approx. 200-250 g)
- 2 medium eggs
- 1 - 2 pinches ground cumin, to taste
- ¾ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 498.3 kJ / 119.1 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Sacharidy
- 19.2 g
- Tuk
- 3 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Vláknina
- 2.6 g
- Sodík
- 197.6 mg
Alternativní recepty
Fruit Ice Cream
5 Min
Lion's Mane Mushroom Curry
45 Min
Mince Pie Ice Cream Sandwich
16h
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40 Min
Coconut Mocha Frappe
3 Std. 30 Min
Rainbow Veggie Pizza
1 Std. 40 Min
Tempeh Bolognaise
30 Min
Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti
10 Min
Piri Piri Chicken with Pickled Curry Beans
3 Std.
Steamed Hake with 7 Colour Rice
1 Std.
Gluten-free Sacher Torte
3 godz. 20 min
Kachumber (Onion, Tomato and Cucumber Salad)
5 Min