Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g water
- 400 g pumpkin flesh, cut in pieces (1-2 cm)
- 1 garlic clove
- 20 g toasted sesame seeds, plus extra for garnishing
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground roasted paprika
- 20 g fresh lemon juice
- 1 tsp pumpkin seeds, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1206 kJ / 288 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 21 g
- Tuk
- 22 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 0 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Curry Seafood Chowder
1h
Bamia (Okra Lamb Stew)
1óra 50p
Creamy carrot and lentil soup
35min
Orange couscous with steamed salmon
35min
Creamy pea soup
40min
Cherry Amaretto Dream
10min
Green beans with tomato and parsley
55min
Broccoli almond soup
30min
Oat Milk (Metric)
1h 10min
Smooth fennel and carrot soup
40min
Sayur Lodeh (Indonesian Vegetable Stew in Coconut Milk)
45min
Sup Sayur Campur (Mixed Vegetable Soup)
15min