Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts
TM6 TM5 TM31

Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts

(Žádné hodnocení)

Suroviny

Bar

  • 15 g de fines herbes fraîches (par ex. thym citron, basilic, fenouil et persil)
  • 250 g d'eau
  • 20 g de levure fraîche
    nebo 2 c. à café de levure déshydratée
  • 400 g de farine à pain, et un peu plus à saupoudrer
  • 1 c. à café de sel
  • 1 citron, en tranches
  • 1 bar, poisson entier, éviscéré, nettoyé, longueur max. 38 cm, ± 500 g
  • 2 c. à café de sel, selon vos goûts

Pommes de terre vapeur et haricots verts

  • 500 g d'eau
  • 200 g de pommes de terre nouvelles, petites, non pelées
  • 200 g d'haricots verts surgelés
  • 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
8361.7 kJ / 1998.5 kcal
Protein
241.3 g
Sacharidy
181.7 g
Tuk
27.8 g
Nasycený tuk
6.4 g
Vláknina
15.9 g
Sodík
3852.1 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty