Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts

Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts

5.0 2 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 2hod.

2 portions

Suroviny

Bar

15 g de fines herbes fraîches (par ex. thym citron, basilic, fenouil et persil)
250 g d'eau
20 g de levure fraîche

2 c. à café de levure déshydratée
400 g de farine à pain et un peu plus à saupoudrer
1 c. à café de sel
1 citron en tranches
1 bar poisson entier, éviscéré, nettoyé, longueur max. 38 cm, ± 500 g
2 c. à café de sel selon vos goûts

Pommes de terre vapeur et haricots verts

500 g d'eau
200 g de pommes de terre nouvelles petites, non pelées
200 g d'haricots verts surgelés
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 3852.1 mg

Protein 241.3 g

Kalorie 8361.7 kJ / 1998.5 kcal

Tuk 27.8 g

Vláknina 15.9 g

Nasycený tuk 6.4 g

Sacharidy 181.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Poisson 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Agneau de Pâques vapeur et petits légumes

1 godz. 30 min

Trifle au Champagne et aux fruits rouges

3 godz. 40 min

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

1 godz. 10 min

Vinaigrette fruitée

5 min

Barres céréales tendres

1 godz.

Rissoler 200 g de poireaux

20 min

Raviolis vapeur au porc et au chou

1 godz. 35 min

Sauce à la moutarde et à l'aneth

2 godz. 15 min

Frittata de pomme de terre vapeur

1 godz. 15 min

Sucettes de glace à la pastèque

8 godz. 15 min

Boisson au gingembre et citron vert

40 min

Gâteau végan à la banane et noix de coco

1 godz. 20 min