Zařízení & příslušenství
Bar en croute roquefort avec brocolis, chou-fleur et purée carotte-betterave
Příprava 10min.
Celkový 50min.
6 portions
Suroviny
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500 g de carottes coupées en tronçons
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100 g de betterave crue détaillée en dés
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500 g d'eau
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300 g de brocoli, détaillé en bouquets
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300 g de bouquets de chou-fleur
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100 g de pommes de terre farineuses détaillées en dés
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50 g de pain dur
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150 g de roquefort
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6 filets de bar
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4 pincées de poivre moulu
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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115 g de beurre
-
50 g d'échalotes coupées en deux
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50 g de noix décortiquées concassées
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150 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
10 g de moutarde
-
2 pincées de sel
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1051.8 mg
Protein
40.2 g
Kalorie
2685.8 kJ /
645 kcal
Tuk
45 g
Vláknina
6.7 g
Nasycený tuk
22.2 g
Sacharidy
19.7 g
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Francie
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