Zařízení & příslušenství
Bonfile ve Brokolili Pilav
Příprava 5min.
Celkový 50min.
4 porsiyon
Suroviny
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 4 porsiyon
Sodík
5952.8 mg
Protein
82.9 g
Kalorie
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Tuk
40 g
Vláknina
5.4 g
Nasycený tuk
7.8 g
Sacharidy
221.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Çin'e Seyahat
7 recepty/-ů
Turecko
Turecko
Mohlo by se vám také líbit...
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1hod.
Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto
1hod. 5min.
Domatesli Risotto
30min.
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
25min.
Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav
1hod. 5min.
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50min.
Bearnez Sos
15min.
Balkabaklı Risotto
25min.
Parmesan Peynirli Risotto
30min.
Dana Jambon ve Sucuklu Domates Soslu Makarna
40min.
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30min.
Focaccia
2hod. 45min.