Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.4 81 rating

Příprava 10min.

Celkový 15min.

850 g

Suroviny

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g zumo de limón

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 850 g

Sodík 3627.5 mg

Protein 32 g

Kalorie 5745 kJ / 1373 kcal

Tuk 94.1 g

Vláknina 32.2 g

Nasycený tuk 12.6 g

Sacharidy 113.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

De tapas con TM6 - Clase especial 50 aniversario 6 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Risotto con calabaza y roquefort

45min.

Muffins de calabacín y mozzarella

50min.

Revuelto de remolacha con queso feta

15min.

Hummus de remolacha

10min.

Hummus de remolacha

10min.

Brownies de espinaca y queso feta

1hod. 15min.

Dip de garbanzo y zanahoria

15min.

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1hod.

Baba ganoush de calabaza

35min.

Paté de remolacha y anacardos

10min.

Wok de langostinos, verduras y tomates cherry

30min.

Puré rústico de patata y batata con romero

45min.