Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g de aceite de oliva
- 250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
- 60 g de cebolla en trozos
-
20
g de jarabe de agave
nebo 20 g de miel - 1 cucharadita de comino molido
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 50 g de semillas de sésamo tostado
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 90 g de agua
- 20 g de zumo de limón
- Nutriční hodnoty
- na 850 g
- Kalorie
- 1373 kcal / 5745 kJ
- Protein
- 32 g
- Tuk
- 94.1 g
- Sacharidy
- 113.8 g
- Vláknina
- 32.2 g
- Nasycený tuk
- 12.6 g
- Sodík
- 3627.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Canapés de batata con cobertura de calabacín, queso feta y judías blancas
50min
Schiacciata de remolacha con salmón ahumado
2hod. 15min
Hummus de zanahoria
15min
Hummus de remolacha
10min
Paté de remolacha y anacardos
10min
Hummus de calabacín con habitas
20min
Revuelto de remolacha con queso feta
15min
Tarta integral de cebollas
1hod. 10min
Hummus de calabaza asada
1hod. 15min
Pizza integral con crema de espárragos, mascarpone y salmón ahumado
4hod.
Hummus de lentejas
5min
Hummus de batata asada con crudités
30min