Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g de aceite de oliva
- 250 g de zanahorias, cortadas en trozos (2 cm)
- 60 g de cebolla en trozos
-
20
g de jarabe de agave
nebo 20 g de miel - 1 cucharadita de comino molido
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 50 g de semillas de sésamo tostado
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 90 g de agua
- 20 g de zumo de limón
- Nutriční hodnoty
- na 850 g
- Kalorie
- 5745 kJ / 1373 kcal
- Protein
- 32 g
- Sacharidy
- 113.8 g
- Tuk
- 94.1 g
- Nasycený tuk
- 12.6 g
- Vláknina
- 32.2 g
- Sodík
- 3627.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 Min
Terrina de legumbre con brócoli y puré de batata
1h
Puré rústico de patata y batata con romero
45 min
Babaganoush
50min
Sopa cremosa versátil
45 min
Buñuelos de hojas de remolacha
50min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 Std. 10 Min
Tarta integral de cebollas
1 Std. 10 Min
Tarta salada de remolacha, queso feta y rúcula
1h 20 min
Hummus de zanahoria
15min
Hummus de batata asada con crudités
30 min
Hummus de remolacha
10 min