Dip de garbanzo y zanahoria

Dip de garbanzo y zanahoria

4.4 112 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

1 Receta completa

Suroviny

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en gajos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
100 g de tahini (pasta de sésamo, ver sugerencia)
1 cucharadita de sal (al gusto)
½ cucharadita de pimienta molida (al gusto)
20 g de zumo de limón

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Receta completa

Protein 5 g

Kalorie 802 kJ / 192 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Descubre Thermomix® 5 recepty/-ů
Mezinárodní

Rey del picoteo 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Baba ganoush de calabaza

35min.

Tarta integral de cebollas

1hod. 10min.

Nuggets de patata y remolacha con salsa de yogur

1hod.

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

1hod. 5min.

Hummus de zanahoria

15min.

Hummus de remolacha

10min.

Hummus de batata asada con crudités

30min.

Trufas veganas

20min.

Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)

1hod. 20min.

Tarta de chocolate y batata

3hod.

Puré rústico de patata y batata con romero

45min.

Pastel de zanahoria y brócoli

1hod. 10min.