Dip de garbanzo y zanahoria

Dip de garbanzo y zanahoria

4.4 112 rating

Příprava 10min.

Celkový 15min.

1 Receta completa

Suroviny

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en gajos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
100 g de tahini (pasta de sésamo, ver sugerencia)
1 cucharadita de sal (al gusto)
½ cucharadita de pimienta molida (al gusto)
20 g de zumo de limón

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Receta completa

Protein 5 g

Kalorie 802 kJ / 192 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Descubre Thermomix® 5 recepty/-ů
Mezinárodní

Rey del picoteo 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Remolacha cocida (Pelar)

40min

Hummus de zanahoria

15min

Muffins de espinacas y feta

40min

Hummus de remolacha

10min

Sopa cremosa versátil

45min

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1h

Paté de remolacha y anacardos

10min

Tarta integral de cebollas

1h 10min

Hummus de calabacín con habitas

20min

Risotto con calabaza y roquefort

45min

Frutos secos tostados con cúrcuma y miel

20min

Puré rústico de patata y batata con romero

45min