Dip de garbanzo y zanahoria

Dip de garbanzo y zanahoria

4.4 114 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

1 Receta completa

Suroviny

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en gajos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
100 g de tahini (pasta de sésamo, ver sugerencia)
1 cucharadita de sal (al gusto)
½ cucharadita de pimienta molida (al gusto)
20 g de zumo de limón

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Receta completa

Protein 5 g

Kalorie 802 kJ / 192 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Descubre Thermomix® 5 recepty/-ů
Mezinárodní

Rey del picoteo 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Malfatti de espinacas con setas

40min.

Revuelto de remolacha con queso feta

15min.

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

1hod. 5min.

Hummus de zanahoria

15min.

Puré rústico de patata y batata con romero

45min.

Hummus de remolacha

10min.

Risotto de remolacha y queso de cabra

45min.

Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada

2hod. 45min.

Hummus de calabaza asada

1hod. 15min.

Hummus de batata asada con crudités

30min.

Hummus de lentejas

5min.

Baba ganoush de calabaza

35min.