Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Quiche integral de espinacas y jamón

Quiche integral de espinacas y jamón
4.4 135 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 2hod.
6 raciones
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 200 g de harina integral
  • 110 g de aceite de oliva
  • 60 g de agua muy fría
  • 1 ¼ cucharaditas de sal
  • 1 diente de ajo
  • 450 g de hojas de espinaca frescas
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 200 g de nata de soja
    200 g de crema de coco
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de nuez moscada molida
  • 70 g de jamón serrano en dados

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 0.5 mg
Protein 9 g
Kalorie 1700 kJ / 406 kcal
Tuk 30.7 g
Vláknina 2.7 g
Nasycený tuk 4.7 g
Sacharidy 31.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 148 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Dip de garbanzo y zanahoria

4.4(123)

15 Min

Tortillas tex-mex con carne deshilachada

4.6(96)

1 Std. 20 Min

Brownies de espinaca y queso feta

4.5(145)

1 Std. 15 Min

Pan de semillas rico en proteínas

3.8(54)

9 Std.

Hummus de zanahoria

4.3(100)

15 Min

Paté de champiñones y pipas de girasol

3.9(43)

30 Min

Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento

4.8(133)

45 Min

Ñoquis de zanahoria con crema de calabacín

3.9(103)

1 Std. 20 Min

Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola

4.0(32)

1 Std.

Hamburguesa de pollo con pan nube

4.1(23)

1 Std.

Carrot cake de almendra sin gluten

4.6(77)

2 Std. 30 Min

Malfatti de espinacas con setas

4.3(192)

40 Min