Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Quiche integral de espinacas y jamón

Quiche integral de espinacas y jamón
4.4 128 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 2hod.
6 raciones
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 200 g de harina integral
  • 110 g de aceite de oliva
  • 60 g de agua muy fría
  • 1 ¼ cucharaditas de sal
  • 1 diente de ajo
  • 450 g de hojas de espinaca frescas
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 200 g de nata de soja
    200 g de crema de coco
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de nuez moscada molida
  • 70 g de jamón serrano en dados

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 0.5 mg
Protein 9 g
Kalorie 1700 kJ / 406 kcal
Tuk 30.7 g
Vláknina 2.7 g
Nasycený tuk 4.7 g
Sacharidy 31.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 148 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

4.3(15)

45min.

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

4.0(1)

1hod.

Pan de semillas rico en proteínas

3.8(50)

9hod.

Quiche de puerro y queso

4.1(8)

1hod. 45min.

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

4.1(16)

1hod. 30min.

Terrina de legumbre con brócoli y puré de batata

3.7(6)

1hod.

Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento

4.8(125)

45min.

Ñoquis de zanahoria con crema de calabacín

3.9(100)

1hod. 20min.

Malfatti de espinacas con setas

4.3(185)

40min.

Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola

4.0(32)

1hod.

Carrot cake cookies

4.1(53)

35min.

Dip de garbanzo y zanahoria

4.4(115)

15min.