Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g mieszanki studenckiej
- 30 g białej czekolady, pokrojonej na kawałki
-
200
g truskawek, świeżych
nebo 200 g malin, świeżych - 250 g jogurtu naturalnego
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
nebo 2 łyżeczki cukru wanilinowego - 90 g płatków owsianych, górskich
- 30 g miodu, płynnego
- owoce jagodowe, świeże, do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2465 kJ / 588 kcal
- Protein
- 18 g
- Sacharidy
- 73 g
- Tuk
- 23 g
- Vláknina
- 8.2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Nocna różowa owsianka z malinami
8 Std. 10 Min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Owsianka z chia
20min
Owsianka korzenna z jabłkami
25 Min
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25 Min
Owsianka daktylowa
15 Min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55 Min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 Std. 10 Min
Deser à la Kinder Country® w słoiczku
40min