Zařízení & příslušenství
Salade d'Halloween avec houmous sanglant
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
8 portions
Suroviny
-
1000 g d'eau
-
300 g de betteraves épluchées, coupées en deux, puis coupées en rondelles (1 cm)
-
50 g de carottes épluchées et coupées en rondelles (1 cm)
-
1 poivron vert
-
1 poivron jaune
-
100 g de carottes coupées en tronçons (10 cm), puis coupés en quatre dans le sens de la longueur
-
100 g de bouquets de chou-fleur coupés en fleurettes
-
100 g de branches de céleri coupées en bâtonnets (10 cm)
-
100 g de champignons frais émincés (5 mm)
-
1 poivron rouge taillé en lanières (5 mm épaisseur)
-
200 de laitue
-
200 g de concombres coupés en rondelles (3 mm)
-
50 g de graines de sésame blanc50 g de tahini
-
20 g de jus de citron
-
1 c. à café sel
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive extra vierge et 1-2 c. à soupe pour la finition
-
10 g de myrtilles (volitelně)
-
100 g de pois chiches en conserve égouttés
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
402.7 mg
Protein
5.7 g
Kalorie
716.7 kJ /
171.3 kcal
Tuk
10.5 g
Vláknina
5.6 g
Nasycený tuk
1.4 g
Sacharidy
17.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Halloween vol. II
12 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Bruschetta melon-poivron
25min.
Cupcakes araignée
55min.
Brochettes de légumes et sauce au curry
40min.
Gâteau au potiron d'Halloween
4hod.
Œufs mimosa aux yeux rouges
40min.
Doigts de saucisse d'Halloween
1hod.
Poke bowl végétarien
50min.
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15min.
Œufs décorés
45min.
Cupcakes pour Halloween
2hod. 40min.
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35min.
Gaufres, sauce au chocolat
1hod. 5min.