Vyhledat
Pizza au riz noir avec crème de courgette, crevettes sautées et fromage blanc
TM6 TM5

Pizza au riz noir avec crème de courgette, crevettes sautées et fromage blanc
3.8 (6 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

La pâte de riz noir

  • 100 g de riz vénéré (riz noir)
  • 100 g de farine à pain
  • 130 g d'eau
  • 4 - 5 g de levure boulangère fraîche
  • ½ c. à café de sucre en poudre
  • huile d'olive extra vierge, pour le saladier
  • 1 c. à café de sel

La crème de courgette

  • 20 g d'oignon blanc
  • 25 g d'huile d'olive extra vierge
  • 250 g de courgettes, coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 2 feuilles de basilic frais
  • 1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
    nebo 1 cube de bouillon de légumes

Les crevettes sautées

  • 1 gousse d'ail
  • 20 g d'huile d'olive extra vierge
  • 100 g de crevettes crues, épluchées et déveinées
  • ½ c. à café de curry en poudre
  • 1 pincée de sel

La garniture

  • huile d'olive extra vierge, pour le plat
  • 80 g de fromage blanc nature
    nebo 80 g de cottage cheese
  • 1 pincée de piment séché en flocons
Nutriční hodnoty
na 1 part
Kalorie
953.3 kJ / 227.8 kcal
Protein
9 g
Sacharidy
27.8 g
Tuk
9.2 g
Nasycený tuk
1.5 g
Vláknina
1.8 g
Sodík
99.2 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

(6)

1h

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

(13)

15min

Naans au chou-fleur épicé, dip à la feta et tahini au thé matcha

Naans au chou-fleur épicé, dip à la feta et tahini au thé matcha

(5)

1 Std. 20 Min

Pizza à pâte rouge avec burrata, aubergines et courgettes sautées

Pizza à pâte rouge avec burrata, aubergines et courgettes sautées

(10)

3 godz. 45 min

Crêpes au kimchi et aux légumes

Crêpes au kimchi et aux légumes

(3)

96u.

Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi

Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi

(2)

50min

Flans vapeur aux épinards

Flans vapeur aux épinards

(70)

40 min

Falafels à la menthe, sauce tahini

Falafels à la menthe, sauce tahini

(71)

35min

Salade de riz noir, fraise et feta

Salade de riz noir, fraise et feta

(31)

1h

Œufs brouillés à la florentine

Œufs brouillés à la florentine

(45)

35min

Pancakes de pommes de terre irlandais (boxty)

Pancakes de pommes de terre irlandais (boxty)

(3)

35min

Strudel aux champignons, feta et épinards

Strudel aux champignons, feta et épinards

(49)

1 godz. 45 min