Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g vinegar
- 1 tbsp soy sauce
- 20 g tomato purée (concentrated)
- 15 g sugar
- 40 g olive oil
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground ginger
- ½ tsp ground black pepper
- 2 tsp salt
- 4 chicken breast fillets, skinless (approx. 700 g)
- 2 sprigs fresh rosemary
- 700 g carrots, unpeeled, cut in pieces (4 cm)
- 1000 g water
- 50 g onions, halved
- 1 tsp dried chilli flakes
- 1 garlic clove
- 300 g couscous
- 20 g mint leaves, finely cut
- 200 g plain yoghurt, 3.5% fat
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2943 kJ / 703.4 kcal
- Protein
- 53 g
- Sacharidy
- 84.5 g
- Tuk
- 15.9 g
- Nasycený tuk
- 3.4 g
- Vláknina
- 9.9 g
- Sodík
- 1635.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream (TM6)
45 Min
Shrimp Louie Salad
1 godz. 30 min
Sous-vide Lamb Chops with Mint Sauce
2 Std. 45 Min
Blended Steamed Oats
30 min
Korean Style Pork Chops with Spicy Rice and Steamed Bok Choy
1h 5min
Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli
45 Min
Miso carbonara udon
25 Min
Beetroot salad on wholemeal toast with halloumi
40 min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10 Min
Sesame salmon and pea soup
1h
Bean stew with meatballs
45 Min
Watermelon Lemonade
5 Min