Zařízení & příslušenství
Tuna stew with potatoes
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 portions
Suroviny
-
500 g tuna belly, cut in chunksalbacore belly (skin and bones removed), cut in chunks500 g
-
garlic cloves3
-
cumin seeds1 tsp
-
salt1 tsp
-
liquid fish stock300 g
-
olive oil50 g
-
green peppers cut in pieces180 g
-
onions cut in quarters180 g
-
canned chopped tomatoes200 g
-
potatoes cut in pieces500 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
37 g
Kalorie
2051 kJ /
490 kcal
Tuk
27 g
Vláknina
4 g
Sacharidy
26 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Flavours of Spain
12 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30hod.
Warming Turmeric and Ginger Drink
10min.
Grilled Steaks with Red Pepper Sauce
25min.
Pea and ginger soup, Lemon salmon with broccoli
50min.
Menu with Pea Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potato
45min.
Chicken with almonds and raisins
30min.
Immune Boost (Metric)
5min.
Yoghurt and cucumber salad
5min.
Garlic chickpea breads (Panisses)
30min.
Salmon and Coleslaw Sandwich Filling
15min.
Pork tenderloin parcels
1hod.
Lion's Mane Mushroom Curry
45min.