Süß-Sauer-Dhal

Süß-Sauer-Dhal

3.1 8 rating

Příprava 10min.

Celkový 3hod. 30min.

4 Portionen

Suroviny

Kichererbsen, getrocknet halbiert (Chana Dhal), siehe Tipp
500 g
Wasser und etwas mehr zum Einweichen
1000 g
Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehen
2
Ghee
60 g
Chiliflocken, getrocknet und etwas mehr zum Garnieren
1 - 2 TL
Garam Masala
1 EL
Curry
1 TL
Sternanis
1
Tamarinden-Paste
2 - 3 EL
brauner Zucker
1 ½ EL
Tomaten grob gewürfelt
150 g
Limettensaft frisch ausgepresst
30 - 50 g
Salz
1 TL
Limette in Spalten, zum Garnieren
1
Koriander zum Garnieren

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 690 mg

Protein 27 g

Kalorie 2662 kJ / 636 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 18.5 g

Nasycený tuk 11 g

Sacharidy 89 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Slow Cooking mit Thermomix® TM6 25 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Dal Tadka

30min.

Dal Makhani

9hod. 30min.

Tofu auf Tomaten-Spinat

45min.

Kichererbsen für Falafel, gekocht

13hod. 40min.

Masala Kaddu (Kürbis Curry)

40min.

Tarka Dal

9hod. 5min.

Baingan Bhurta (Auberginen Bhurta)

30min.

Hummus

20min.

Hummus

10min.

Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh

25min.

Rotes Linsen-Dal

1hod.

Dal

1hod. 50min.