Kürbis-Baba-Ganoush

4.0 5 rating

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 Portionen

Suroviny

Wasser
500 g
Kürbis (z. B. Hokkaido), in Stücken (ca. 1-2 cm)
500 g
Knoblauchzehe
1
Sesam, geröstet
20 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Paprika rosenscharf
½ TL
Zitronensaft, frisch gepresst
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 6.3 mg

Protein 2.3 g

Kalorie 279.5 kJ / 66.8 kcal

Tuk 2.5 g

Vláknina 3.1 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Knaller Kürbis! 13 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30min.

Cremiger Feta-Dip

5min.

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30min.

Teriyaki-Tofu-Salat

8hod. 30min.

Tomaten-Dip

5min.

Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai

45min.

Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)

50min.

Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado

40min.

Weiße-Bohnen-Dip

20min.

Paprika-Hummus

10min.

Walnuss-Tomaten-Aufstrich

15min.

Gemüse-Hummus

10min.