Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis

Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis

4.1 293 rating

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Basmati-Reis
300 g
schwarzer Sesam
2 EL
Wasser und mehr zum Kochen
400 g
Knoblauchzehen
4
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Chilischote, rot, getrocknet
1
Erdnussöl
30 g
brauner Zucker
2 geh. TL
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
2
Sojasauce
30 g
Balsamico, dunkel
2 EL
Ketjap Manis
20 g
Speisestärke
10 g
Pak Choi in Stücken (ca. 3-4 cm)
600 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1088 mg

Protein 10 g

Kalorie 1806 kJ / 432 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 3.9 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 74 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 1/2022 42 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Spaghetti mit Grünkohl-Oliven-Pesto

20min.

Veganes Austernpilz-Schawarma

45min.

Auberginen-Tomaten-Curry

30min.

Nudeln mit Austernpilzsauce

40min.

Süßkartoffel-Rhabarber-Curry

30min.

Glasnudeln mit grünen Bohnen

30min.

Spaghettinester mit Auberginencreme

40min.

Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)

20min.

Tofu-Curry mit Gemüse

30min.

Kräuterseitlinge mit Paprika und Basilikum

25min.

Kokossuppe mit Pak Choi

25min.

Pak Choi mit Sesam und Sojasauce

15min.