Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis

Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis

4.1 325 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Basmati-Reis
300 g
schwarzer Sesam
2 EL
Wasser und mehr zum Kochen
400 g
Knoblauchzehen
4
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Chilischote, rot, getrocknet
1
Erdnussöl
30 g
brauner Zucker
2 geh. TL
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
2
Sojasauce
30 g
Balsamico, dunkel
2 EL
Ketjap Manis
20 g
Speisestärke
10 g
Pak Choi in Stücken (ca. 3-4 cm)
600 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1088 mg

Protein 10 g

Kalorie 1806 kJ / 432 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 3.9 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 74 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 1/2022 42 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

40min.

Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing

40min.

Pulled-BBQ-Pilze mit Avocado-Dip

1hod.

Glasnudeln mit grünen Bohnen

30min.

Kimchi

120hod.

Staudensellerie mit Räuchertofu (西芹炒香干)

20min.

Kräuterseitlinge mit Paprika und Basilikum

25min.

Gerösteter Spargel mit Tahinsauce

45min.

Pak Choi mit Sesam und Sojasauce

15min.

Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln

45min.

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

35min.

Kokossuppe mit Pak Choi

25min.