Frittelle di cavoli e Emmental

Frittelle di cavoli e Emmental

4.5 22 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 35min.

12 pezzi

Suroviny

400 g di acqua
100 g di patate a tocchetti (0.5 cm)
350 g di cavoli misti (cavolfiore, broccolo romano, broccolo,...)
150 g Emmental a tocchetti (1 cm)
2 uova
50 g di semolino di grano duro
1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste tritate
½ cucchiaino di sale + q.b.
2 pizzichi di pepe nero macinato
60 g di pangrattato
olio di arachidi

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pezzo

Sodík 173.1 mg

Protein 6.7 g

Kalorie 451.1 kJ / 107.8 kcal

Tuk 4.8 g

Vláknina 1.1 g

Nasycený tuk 2.5 g

Sacharidy 10 g

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