Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 dessert apple (approx. 100-120 g) cored, quartered
- 100 g fresh mango flesh
- 1 orange quartered and peeled, with one strip of peel left on
-
100
g fresh baby spinach
nebo 100 g fresh spinach roughly chopped -
200
g kefir
nebo 200 g plain yoghurt - 100 g liquid minerals (volitelně)
-
100
g noni juice
nebo 100 g apple juice - 50 g almonds
- 300 g water plus extra for diluting if desired
- 200 g ice cubes
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 166 kcal / 696 kJ
- Protein
- 5.8 g
- Tuk
- 8.8 g
- Sacharidy
- 16 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Purple Power Smoothie
5min
Beetroot Beauty Smoothie
10min
Pink Smoothie
10min
Green Smoothie
5min
Sunrise Smoothie
10min
Energising Smoothie
5min
Strawberry Orange Smoothie
5min
Four Seed Power Smoothie
5min
Spirulina Smoothie
5min
Hot Pink Smoothie
10min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Basic Green Smoothie
5min