Chickpea soup with spinach

Chickpea soup with spinach

3.9 106 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

8 portions

Suroviny

fresh spinach roughly chopped as needed
300 g
dried chickpeas
100 g
water
800 g
salt
1 tsp
onions cut in pieces (3 cm)
200 g
olive oil
30 g
carrots cut in pieces (3 cm)
250 g
garlic cloves
3
turnips (volitelně) cut in pieces (3 cm)
100 g
ground black pepper
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 4 g

Kalorie 408 kJ / 98 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 3.9 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

The Basic Cookbook 174 recepty/-ů
Švýcarsko

The Basic Cookbook 131 recepty/-ů
Kanada

The Basic Cookbook 133 recepty/-ů
Mezinárodní

The Basic Cookbook 133 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

1hod.

Sunrise Smoothie

10min.

Spiced Moroccan lentil soup

40min.

Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce

45min.

Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce

40min.

Steamed Sprouts and Cauliflower

20min.

Steamed Potato and Butternut Squash Pieces

25min.

Monkfish and prawn soup

1hod.

Seafood Rice

1hod. 15min.

Onion soup

1hod. 10min.

Cod with Citrus Butter

50min.

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10min.