Chickpea soup with spinach

Chickpea soup with spinach

3.9 106 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

8 portions

Suroviny

fresh spinach roughly chopped as needed
300 g
dried chickpeas
100 g
water
800 g
salt
1 tsp
onions cut in pieces (3 cm)
200 g
olive oil
30 g
carrots cut in pieces (3 cm)
250 g
garlic cloves
3
turnips (volitelně) cut in pieces (3 cm)
100 g
ground black pepper
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 4 g

Kalorie 408 kJ / 98 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 3.9 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

The Basic Cookbook 174 recepty/-ů
Švýcarsko

The Basic Cookbook 131 recepty/-ů
Kanada

The Basic Cookbook 133 recepty/-ů
Mezinárodní

The Basic Cookbook 133 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1u. 45min

Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce

45min

Steamed Potato and Butternut Squash Pieces

25min

Spiced Moroccan lentil soup

40min

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

1u.

Seafood Rice

1u. 15min

Onion soup

1u. 10min

Sunrise Smoothie

10min

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

1u.

Rich Citrus Smoothie

5min

Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice

5min

Monkfish and prawn soup

1u.