Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g fresh spinach, roughly chopped as needed
- 100 g dried chickpeas
- 800 g water
- 1 tsp salt
- 200 g onions, cut in pieces (3 cm)
- 30 g olive oil
- 250 g carrots, cut in pieces (3 cm)
- 3 garlic cloves
- 100 g turnips, cut in pieces (3 cm) (volitelně)
- 1 pinch ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 408 kJ / 98 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 5 g
- Vláknina
- 3.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Leek and potato soup
45 Min
Pumpkin soup
35 Min
Creamy mushroom soup
20 Min
Creamy courgette soup
25 Min
Vegetable soup
35 Min
Borscht
50 Min
Spinach, Chickpea and New Potato Soup
35 Min
Chickpea Soup with Spinach
40 Min
Minestrone
45 Min
Garlic and White Bean Stew
50 Min
Spring Vegetable Soup
35 Min
Spinach, Orange and Carrot Soup
25 Min