Chickpea soup with spinach

Chickpea soup with spinach

3.9 105 rating

Příprava 15min.

Celkový 40min.

8 portions

Suroviny

fresh spinach roughly chopped as needed
300 g
dried chickpeas
100 g
water
800 g
salt
1 tsp
onions cut in pieces (3 cm)
200 g
olive oil
30 g
carrots cut in pieces (3 cm)
250 g
garlic cloves
3
turnips (volitelně) cut in pieces (3 cm)
100 g
ground black pepper
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 4 g

Kalorie 408 kJ / 98 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 3.9 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

The Basic Cookbook 174 recepty/-ů
Švýcarsko

The Basic Cookbook 133 recepty/-ů
Mezinárodní

The Basic Cookbook 133 recepty/-ů
Mezinárodní

The Basic Cookbook 131 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Spinach, Orange and Carrot Soup

Spinach, Orange and Carrot Soup

25min.

Tofu stew

Tofu stew

30min.

Asparagus cream soup

Asparagus cream soup

30min.

Pumpkin soup

Pumpkin soup

35min.

Rice salad with eggs and tuna fish

Rice salad with eggs and tuna fish

1hod.

Potato cakes

Potato cakes

45min.

Spinach, Chickpea and New Potato Soup

Spinach, Chickpea and New Potato Soup

35min.

Spring Greens Soup with Beans

Spring Greens Soup with Beans

35min.

Minestrone

Minestrone

45min.

Spinach, Lemon and Lentil Soup

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50min.

Creamy courgette soup

Creamy courgette soup

25min.

Red Lentil Soup

Red Lentil Soup

40min.