Terong Balado
TM6 TM5 TM31

Terong Balado

5.0 ( 5 hodnocení )

Suroviny

  • 450 g terong potong korek api (5 cm)
  • 750 g air
  • 25 g bawang putih
  • 50 g bawang merah
  • 200 g tomat merah potong bagi empat
  • 85 g cabai merah besar potong bagi dua
  • 40 g minyak sayur
  • 15 g cabai rawit merah segar
  • 3 daun jeruk purut segar
  • 80 g bumbu merah suhu ruang
  • 1 batang serai segar potong bagi dua, dimemarkan
  • 1 jeruk nipis sari buah saja
  • ½ sdt gula sesuai selera
  • ½ sdt garam sesuai selera
  • ¼ sdt lada putih bubuk sesuai selera

Nutriční hodnoty
na 1 porsi
Kalorie
213 kcal / 886 kJ
Protein
3 g
Tuk
15 g
Sacharidy
21 g
Vláknina
6 g
Nasycený tuk
7 g
Sodík
400 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše