Pan mediterráneo sin gluten

Pan mediterráneo sin gluten

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Příprava 15min.

Celkový 1hod. 20min.

12 raciones

Suroviny

Masa

400 g de agua
½ cucharadita de azúcar
25 g de levadura prensada fresca
500 g de harina panificable sin gluten (y algo más para espolvorear)
2 cucharaditas de psyllium
15 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
½ cucharadita de sal
100 g de aceitunas verdes sin hueso
100 g de aceitunas negras sin hueso
100 g de tomates secos en aceite
2 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
100 g de mozzarella rallada

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 602.1 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 1033 kJ / 246 kcal

Tuk 5.9 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 41.3 g

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