Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric
Příprava 10min
Celkový 15min
3 portions
Suroviny
-
coconut water225 g
-
salt1 pinch
-
lime juice, freshly squeezed1 tbsp
-
fresh ginger, grated1 tbsp
-
spirulina powder½ tsp
-
fresh spinach leaves30 g
-
baby kale45 g
-
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)385 g
-
frozen mango chunks85 g
-
ice cubes3
-
blueberries to garnish
-
strawberries sliced, to garnish
-
kiwi sliced, to garnish
-
hemp seeds to sprinkle, to garnish
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
157.8 kcal /
660 kJ
Protein
3.4 g
Tuk
0.8 g
Sacharidy
38.5 g
Vláknina
5.2 g
Nasycený tuk
0.3 g
Sodík
147.3 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney
15 recept
Kanada
Kanada
