Zařízení & příslušenství
Omelete de raiz de salsa
Příprava 20min.
Celkový 45min.
2 doses
Suroviny
-
200 g pastinaca, cortada em fatias (5 mm aprox.)raiz de salsa cortada em fatias (5 mm aprox.)200 g
-
ervilhas de quebrar cortadas em metades100 g
-
cebolos (spring onions) cortados em rodelas (1 cm aprox.)2
-
tomate-cereja cortado em metades100 g
-
queijo cheddar cortado em pedaços50 g
-
dente de alho1
-
ovos4
-
queijo quark magro75 g
-
farinha de trigo1 c. sopa de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó¼ c. chá de
-
água500 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
1090.1 mg
Protein
27.5 g
Kalorie
1475 kJ /
352.6 kcal
Tuk
18.2 g
Vláknina
5.9 g
Nasycený tuk
7.9 g
Sacharidy
21.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Néctar de laranja com beterraba
10min.
Salmão em sous-vide com gratinado de batata e bolbo de aipo
1hod. 15min.
Lassi de pistácio e mel
5min.
Pudim de citrinos
1hod. 10min.
Bolo fitness de proteína e maçã
1hod.
Peixe a vapor com molho de pimentos e lentilhas picantes
Žádné hodnocení
Scones de curcuma
30min.
Spring Rolls de frango e molho Buffalo
Žádné hodnocení
Charlotte de chocolate com morangos e frutos vermelhos
4hod. 45min.
Crepes de tofu e legumes
50min.
Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce
2hod. 40min.
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min.