Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
200
g raiz de salsa cortada em fatias (5 mm aprox.)
nebo 200 g pastinaca cortada em fatias (5 mm aprox.) - 100 g ervilhas de quebrar cortadas em metades
- 2 cebolos (spring onions) cortados em rodelas (1 cm aprox.)
- 100 g tomate-cereja cortado em metades
- 50 g queijo cheddar cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 4 ovos
- 75 g queijo quark magro
- 1 c. sopa de farinha de trigo
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta-de-caiena em pó
- 500 g água
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1475 kJ / 352.6 kcal
- Protein
- 27.5 g
- Sacharidy
- 21.5 g
- Tuk
- 18.2 g
- Nasycený tuk
- 7.9 g
- Vláknina
- 5.9 g
- Sodík
- 1090.1 mg
Alternativní recepty
Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos - TM6
Žádné hodnocení
Quiche Lorraine sem glúten
1 Std. 30 Min
Puré de batata (Modo descascar)
35min
Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6
55min
Mahmoul com recheio de tâmara, pistácio e noz
2 Std.
Alcachofras com molho de manteiga e manjericão
1h
Azeite e vinagre aromatizados
504h 40 min
Pão de batata sem glúten
2h 30min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min
Pizas coelhos da páscoa com rúcula e mozarela
Žádné hodnocení
Cheesecake
1 Std. 30 Min
Gelado de coco e amendoim
8h