Zařízení & příslušenství
Tamale
Příprava 15min.
Celkový 2hod.
4 Portionen
Suroviny
-
Quinoa250 g
-
Wasser1180 g
-
Olivenöl20 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Zitronensaft2 - 3 Spritzer
-
Chiliflocken2 - 5 Prisen
-
Pfeffer¼ TL
-
Bananenblatt TK, in 4 Rechtecken (ca. 20 x 30 cm)1
-
Hähnchenbrust in Würfeln (ca. 1 cm)200 g
-
Oliven, grün, entsteint40 g
-
Feta grob zerbröselt125 g
-
Ajvar scharf4 TL
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
492 mg
Protein
22 g
Kalorie
2006 kJ /
479 kcal
Tuk
24 g
Vláknina
4.8 g
Nasycený tuk
8 g
Sacharidy
42 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
THERMOMIX® Magazin 4/2022
41 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Scones Vegan
30min.
Japanisches Omelett (Tamagoyaki)
20min.
Veganes Auberginen-Massaman-Curry
50min.
Veganes Baklava
2hod. 40min.
Gemüse-Seetang-Tatar
45min.
Pho-Suppe mit Hähnchen
2hod. 15min.
Pilzragout mit Lauch und schwedischen Erdäpfeln (vegan)
55min.
Chinesische Nudelsuppe
1hod. 35min.
Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)
20min.
Miesmuscheln
25min.
Buns gefüllt mit Schweinefleisch (Nikuman)
2hod.
Edamame als Vorspeise
20min.