Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g Hähnchenbrust, in Stücken (3 cm)
- 300 g Zucchini, in Stücken
- 1 ¾ TL Salz
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- ½ frische Chilischote, entkernt, in dünnen Ringen
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen (volitelně)
- 20 g Sesamöl
- 40 g Sojasauce
- 10 - 20 g Honig, flüssig
- 10 g Sesam, geröstet
- 2 Salatgurken, halbiert, Kerne entfernt, in Stücken (1 cm)
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Chiliflocken
- 100 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 1 Ei
- 50 g Paniermehl, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Öl zum Braten
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 856 kJ / 205 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 17 g
- Tuk
- 10 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Sodík
- 1151 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung
30 Min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30 Min
Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce
1h
Zucchini-Rolle mit Lachs
2h
Low Carb Hot-Dog
2h
Dinkelhack-Zucchinipäckchen vom Grill
1h 10min
Low-Carb-Wolken
35min
Mafalde mit Ente und Kürbis
45min
Bibimbap-Burrito
1h
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
1h
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30 Min