Thenthuk (Tibetische Nudelsuppe)

Thenthuk (Tibetische Nudelsuppe)

4.7 76 hodnocení
Příprava 50min.
Celkový 1hod. 30min.
4 Portionen

Suroviny

Nudeln
  • Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
    150 g
  • Ei
    1
  • Wasser
    20 g
Suppe
  • Zwiebeln geviertelt
    80 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)
    20 g
  • Koriander abgezupft
    5 g
  • Öl
    30 g
  • Möhren in Würfeln (1 cm)
    100 g
  • Tomaten auf Wunsch entkernt, in Würfeln (1 cm)
    200 g
  • Zucchini in Würfeln (1 cm)
    200 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 EL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Wasser
    1000 g
  • Sojasauce zum Würzen
    20 g
  • Austernsauce zum Würzen
    40 g
  • Chilisauce (volitelně) nach Geschmack
  • Blattspinat, frisch
    50 g

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 283 mg
Protein 7 g
Kalorie 1352 kJ / 323 kcal
Tuk 16 g
Vláknina 3.8 g
Nasycený tuk 1 g
Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...