Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Roerbak met aubergines en kofu
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 25min.
6 porties
Suroviny
Volkoren rijst
-
langkorrelige bruine rijst200 g
-
water om te weken
Kofu en rijst
-
water1800 g
-
gemalen kurkuma½ tl
-
zout2 tl
-
kikkererwtenbloem225 g
-
olie1 tl
-
aubergines in blokjes (3 cm)400 g
-
paprika's in reepjes (2 cm)300 g
Aubergine roerbak
-
teentjes knoflook2
-
verse gember (± 3 cm), in dunne plakjes1 stuk
-
verse rode chili ontpit, in stukken1
-
uien in partjes (2 cm)150 g
-
sesamolie plus 2 el om te bakken50 g
-
sojasaus50 g
-
water60 g
-
honing30 g
-
sesamzaad15 g
-
kerstomaten gehalveerd150 g
-
lente-uien in dunne plakjes80 g
-
verse korianderbladeren grof gehakt½ bos
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
1275.6 mg
Protein
12 g
Kalorie
1857.8 kJ /
444 kcal
Tuk
18.2 g
Vláknina
9 g
Nasycený tuk
2.3 g
Sacharidy
61.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Boost uw immuniteit
10 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25min.
Rauwe chocolade bietencake
Žádné hodnocení
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Žádné hodnocení
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min.
Zoetzure dhal
Žádné hodnocení
Volkoren pizza met aspergeroom, mascarpone en gerookte zalm
4hod.
Groen gekleurde eieren
Žádné hodnocení
Soja-bolognese met courgette noedels
50min.
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30min.
Vegan Oesterzwam Shoarma
Žádné hodnocení
Stevige linzenchili
50min.
Rode Bieten Quiche met Feta
1hod. 20min.