Zařízení & příslušenství
Überbackene Nachos mit viererlei Dips
Příprava 20min.
Celkový 40min.
6 Portionen
Suroviny
Salsa
-
Knoblauchzehe1
-
grüne Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Ringen1
-
Zwiebel halbiert1
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Spitzpaprika, rot in Stücken1
-
Koriander abgezupft½ Bund
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
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Tomatenmark20 g
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Limettensaft10 g
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Sherryessig20 g
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Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
brauner Zucker20 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
Bohnendip
-
1 Zwiebel, klein, halbiertSchalotte halbiert1
-
Schwarze Bohnen, aus der Dose abgetropft240 g
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Kreuzkümmelsamen½ TL
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Salz¾ TL
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Pfeffer½ TL
Schnittlauchdip und Guacamole
-
Gouda mittelalt, in Stücken150 g
-
Tortilla-Chips Sorte nach Geschmack300 g
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Crème fraîche200 g
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Schnittlauch in dünnen Ringen½ Bund
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Zitronensaft2 Spritzer
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Salz1 ¾ TL
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Pfeffer1 ¼ TL
-
1 Zwiebel, klein, halbiertSchalotte halbiert1
-
Tomate klein, halbiert1
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Koriander abgezupft½ Bund
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Avocado reif, in Stücken1
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
1853 mg
Protein
17 g
Kalorie
2380 kJ /
569 kcal
Tuk
30 g
Vláknina
12 g
Nasycený tuk
10 g
Sacharidy
61 g
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