Kürbis-Mac-and-Cheese-Pfännchen

Name: Kürbis-Mac-and-Cheese-Pfännchen
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 150 g Hörnchennudeln; ½ TL Salz; Wasser; 100 g Hokkaido-Kürbis; 50 g Zwiebel; 1 Knoblauchzehe; 40 g Butter; 10 g Mehl; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 70 g Raclettekäse; 300 g Milch; ½ TL Pfeffer

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 15min

Celkový čas 30min

Počet porcí 8 Portionen

Suroviny

150 g Hörnchennudeln
½ TL Salz und etwas mehr zum Kochen
Wasser zum Kochen
100 g Hokkaido-Kürbis in Stücken
50 g Zwiebel halbiert
1 Knoblauchzehe
40 g Butter in Stücken
10 g Mehl
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
70 g Raclettekäse in Stücken
300 g Milch
½ TL Pfeffer

Nutriční hodnoty: na 1 Portion
Kalorie: 178 kcal / 744 kJ
Protein: 6 g
Tuk: 9 g
Sacharidy: 19 g
Vláknina: 1 g
Nasycený tuk: 5 g
Sodík: 223 mg