Vollkorn-Toast mit Avocado

Vollkorn-Toast mit Avocado

4.6 27 rating

Příprava 5min.

Celkový 15min.

2 Portionen

Suroviny

Eier
2
Wasser
1000 g
Avocados in Stücken (4 cm)
2
Zitronensaft
1 TL
Ätherisches Rosmarinöl
1 Tropfen
Sesamsalz "Gomasio"
2 TL
Vollkornbrot in Scheiben
200 g
Sesam
2 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 654 mg

Protein 22 g

Kalorie 2855 kJ / 682 kcal

Tuk 40 g

Vláknina 18 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 67 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Mohlo by se vám také líbit...

Milchreis mit Rhabarber

1hod.

Joghurt-Früchte Overnight Oats

8hod.

Guten-Morgen-Drink

10min.

Garnelen-Pasta mit Pesto-Sauce

25min.

Green Grapefruit Shake

5min.

Pinke Frühstücksbowl mit Beeren

15min.

Grilled Seafood Board

40min.

Erdbeer-Smoothie-Bowl

10min.

Blaubeer-Bananen-Bowl

10min.

Green Detox Smoothie

10min.

Erdbeer-Bananen-Shake

5min.

Spinatsalat mit Avocado und Ei

30min.