Vollkorn-Toast mit Avocado

Vollkorn-Toast mit Avocado

4.6 28 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

2 Portionen

Suroviny

Eier
2
Wasser
1000 g
Avocados in Stücken (4 cm)
2
Zitronensaft
1 TL
Ätherisches Rosmarinöl
1 Tropfen
Sesamsalz "Gomasio"
2 TL
Vollkornbrot in Scheiben
200 g
Sesam
2 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 654 mg

Protein 22 g

Kalorie 2855 kJ / 682 kcal

Tuk 40 g

Vláknina 18 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 67 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Mohlo by se vám také líbit...

Überbackene Nachos mit viererlei Dips

40min.

Limetten-Reis

40min.

Mandarinen-Apfel-Punsch mit Honig

30min.

Koreanischer Gurkensalat

25min.

Gurkensalat Asia Style (mit Gemüsestyler)

20min.

Sushi-Burger

1hod. 30min.

Lachs-Gemüse-Ei-Muffins

45min.

Afrikanisch gegrillter Fisch mit Reis und Tomatensalat

45min.

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

30min.

Wassermelonen-Bruschetta

20min.

Himbeer-Pistazien-Muffins (Low Carb)

40min.

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

25min.